Una necesidad humana para aprender, crecer… (y soltar) Una agradable tarde de otoño, mientras volvía a casa, escuchaba un podcast en el que un psicólogo daba su opinión sobre las relaciones humanas. Decía: “Si me preguntás qué opino de las relaciones en general, diría que son complejas, difíciles de sostener, impredecibles y, a veces, agotadoras. […]
Cuando las emociones le hablan a tu cuerpo ¿Qué le dicen? Mi anécdota Seguramente viviste alguna situación en la que sentiste una fuerte emoción de impotencia o frustración. Bueno, a mí también me ha pasado… acá te cuento mi experiencia. Una mañana de invierno, de esas en las que el frío se hace sentir y
LAS EMOCIONES: NUESTRO SEMÁFORO INTERNO Read More »
El impacto del estrés diario en tu salud física y emocional POR QUÉ EL ESTRÉS FRENA TU BIENESTAR El mundo actual ha cambiado de forma acelerada, al igual que nuestro estilo de vida. Ya no basta con construir una linda familia y trabajar en casa o en la oficina. Hoy tenemos que ser capaces de
VIVIENDO ACELERADAMENTE Read More »
Tal vez suene cliché hablar de tu Mejor Versión pero desde la mirada del coaching ontológico ¿Qué se entiende sobre este concepto? Una vieja amiga Hace unos años me reencontré con una amiga a quien no veía desde hacía más de veinte años.Las vueltas de la vida —las mudanzas, la familia, el trabajo— hicieron que
¿Qué significa ser tu mejor versión? Read More »
Todo cambio profundo necesita un primer paso. Un “darse cuenta” que algo no está funcionando o que nos movemos en círculos y debemos modificar algo para avanzar. Una vez identificado lo que no funciona, nos molesta o nos frena, es momento de comenzar con el proceso de cambio. Sin embargo, nada de esto será posible
La clave está en el autoconocimiento Read More »
Una breve explicación sobre la esencia del Coaching del Ser. Un primer acercamiento a los fundamentos de esta disciplina para comprender mejor cómo puede ayudarte a transformar tu realidad. En algún momento de la vida, muchos de nosotros nos encontramos reflexionando sobre una serie de preguntas que nos invitan a crecer, tales como: ¿Quién soy
¿Qué es el Coaching Ontológico? Read More »