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¿Un concepto de moda o una necesidad de nuestros días? En el año 2004 escuché…
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EL RIESGO DE VIVIR EN MODO FUTURO
¿De qué nos perdemos cuándo vivimos en “modo futuro”? Hace unos días hablaba por teléfono con una amiga sobre sus proyectos y metas para el próximo año. Me contaba, entusiasmada, todo lo que planeaba hacer en los meses siguientes. Había llegado a Córdoba recientemente con su marido para comenzar sus…
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¿QUÉ ES LA SALUD EMOCIONAL?
Comprender qué situaciones, personas o emociones nos desgastan y por qué, es clave para mantener una buena salud emocional. Mientras manejaba hacia el trabajo, escuchaba un podcast motivacional donde la conductora iniciaba el programa con la siguiente pregunta: ¿Qué situación o persona en tu vida te hace sentir que tu…
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EL COSTO EMOCIONAL DE VIVIR ENDEUDADOS
¿Por qué normalizamos la deuda y sus consecuencias emocionales? Un viernes a la tarde me encontraba tomando un capuchino en mi bar favorito, mientras observaba a la gente conversar animadamente. De fondo se escuchaba una música suave que se mezclaba con el ambiente agradable del lugar. De repente me distrajo…
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EXIGENCIA SOCIAL
Cuando Pertenecer Significa Dejar de Ser Uno Mismo Hay momentos en los que sentimos que no encajamos, como una pieza dentro de un rompecabezas que no encuentra su lugar. No porque esté rota, sino porque la forma no coincide. Y aún así intentamos adaptarnos, convencidos de que ese es nuestro…
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3 Tips para gestionar tu tiempo Eran las 10 a.m. de un sábado cuando me desperté pensando en realizar todas las tareas de la casa que venía postergando por falta de tiempo. Me había prometido a mí misma que, cuando tuviera el tiempo suficiente, le dedicaría el día entero a…
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